Assertivitet är en kommunikationsmodell som utgår ifrån att vi ofta faller in i ett undvikande kommunikationsmönster, eller blir alltför styrande. Assertiv kommunikation handlar om att hitta ett mer flexibelt förhållningssätt utifrån situationen samt att ta ansvar för sin halva av kommunikationen, att uttrycka sig respektfullt men att ärligt ge uttryck för sina åsikter, känslor och behov. Assertivitet skapar en ram som underlättar för individer att ta och ge plats i dialog och sammanhang. Detta skapar ökad trygghet och självkänsla för individen samt förbättrar kommunikation och relationer.