Öppningserbjudande! 599kr/ månad -ett träningspass per månad i ett år ger kontinuitet och hållbar utveckling.
Första mötet ses vi på plats hos mig på Storgatan 29, om du vill. Resterande sessioner sker online via säkra videosamtal à 45 minuter.
Vi utgår ifrån dina behov och förutsättningar. Du avgör om vi arbetar utifrån specifika mål eller om vi ser var resan tar oss.
Tjänsten är evidensbaserad. Erbjudandet gäller privatpersoner och är tillgänglig för friskvårdsbidrag efter arbetsgivarens godkännande. Läs mer om hjärnstyrka här!
För frågor, bokning och kontakt klicka här
För mer information om träningskortet klicka här
Varför hjärnstyrka?
För att kunna bygga hjärnstyrka behöver vi resurser, kunskap och verktyg, dom får du här!
Hjärnstyrka ökar individens förmåga att hantera
- Stress
- Utmaningar
- Konflikter
- Motgångar
- Problemlösning
- Livshändelser
- Känsloreglering
- Fokus
- Perspektivbyte
Psykologisk träning minskar risken för
- Negativ stress
- Hjärt- och kärlsjukdomar
- Högt blodtryck
- Spänningshuvudvärk & migrän
- Nedsatt immunförsvar
- Hudproblem
- Mag- och tarmproblem
- Utmattningssyndrom
- Sömnstörningar
- Depression
- Ångest/oro
Vill du ge bort hjärnstyrka till någon annan?
Då är vårt presentkort ett bra alternativ, klicka här för kontakt och bokning.