(MI, Motivational Interviewing) är en samtalsmetod som syftar till att stärka en persons inre motivation till förändring genom empatiskt och icke-dömande stöd.
Grundprinciper i MI:
- Engagera – Skapa en trygg och respektfull samtalsrelation.
- Fokusera – Identifiera och tydliggöra målet med förändringen.
- Framkalla – Utforska och förstärka personens egna drivkrafter.
- Planera – Stödja personen i att formulera konkreta steg mot förändring.
MI används ofta inom vård, socialt arbete och coaching för att hjälpa personer att förändra beteenden, exempelvis vid livsstilsförändringar, beroendeproblematik eller psykisk hälsa.