Arbetsbelastning, psykosocial arbetsmiljö, system, resurstillgång och strukturer kan bidra till ökad hälsa eller ohälsa på jobbet. Att förstå vilka påverkansfaktorer som finns och hur de kan hanteras ger en väg mot ökad hälsa, produktivitet och minskade kostnader för ohälsa.
Stress är en naturlig del av livet, en livsnödvändig process som möjliggör initiativtagande och snabba reaktioner. Positiv stress är gynnsamt för oss men stress under lång tid utan återhämtning är negativt för hälsan. Långvarig stress påverkar såväl psykisk som fysisk hälsa och kan ge besvär så som minnessvårigheter, nedstämdhet, orkeslöshet, matsmältningsproblem, högt blodtryck, domningar, yrsel och muskelspänningar. Olika individer reagerar olika på stress och det skiljer sig åt mellan individer hur vi påverkas.
Oavsett om ni är i behov av preventivt arbete eller mer kortsiktiga insatser på grupp- eller individnivå skräddarsyr jag mina tjänster utifrån era behov.
Med rätt verktyg kan skadlig stress både förebyggas och hanteras.
Gå vidare till kontakt och bokning här